1、1天生平胸怎么办1大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐豆浆等，将会对乳房健康十分有益2种子坚果类食物种子坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰。
2、1如何让胸部变大1每日冲1分钟在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂2两种健胸运动要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视。
3、补救措施随着胸部的发育，要不断地替换舒适合身的内衣可以多做一些健胸运动选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次注意体会双乳挺拔乳沟挤压的感觉最后对于乳房比较贫瘠的女孩而言，一定不要节食，容易雪上。
4、胸部发育第二阶段 一般年龄在1215岁期间 会迎来胸部发育的第二阶段 在这段时间内胸部会发生明显变化 一开始你可能会不太适应 感到尴尬和敏感，这都是正常的 但千万不要因此而驼背哦~ 胸部的变化 整个胸部开始隆起，能摸到硬块 胸部下方开始形成轮廓 跑步时胸部会扯得疼 心理的变化 随着胸部慢慢变大 在穿内衣上。
5、如何让女性的胸部变大以下是几种方法1 **运动锻炼**每天进行扩胸运动，可以增强胸大肌和胸小肌，从而有助于胸部增大2 **调节内分泌**通过饮食增加雌激素水平，如多喝豆浆豆奶，多吃豆制品，以促进胸部发育3 **脂肪填充**通过移植腿部臀部腹部的脂肪至胸部，以此来实现。
6、第一步将双手分别四指并拢与大拇指分开将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1钟以上需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤第二步将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方重复此丰胸动作3次。
7、你好很高兴为你解答才13岁而已，胸部什么的要随年龄的增长变大，13岁应该把学习放在首位，睡觉时最好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好。
8、结实，丰满但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显6 美胸产品 如果你迫不及待的想美胸，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。
9、想要拥有丰满坚挺的胸部是很多女性的愿望，然而胸部大小受遗传和个体因素影响较大，无法通过简单的方法快速改变，不过通过一些科学的方法和长期的坚持，可以帮助改善胸部的形态和健康那么胸小怎么才能让胸变大呢感兴趣的朋友不妨来看看吧想要拥有丰满坚挺的胸部是很多女性的愿望，然而胸部大小受遗传和个体。
10、3热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米4体育锻炼锻炼是丰乳的良方参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满平时注意站立和行走姿势。
11、到底怎样才能让女性胸部变大 一扩胸运动 伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次如哪边胸部较小，可在较小一边多进行10至20次，以达到两边。
12、大家都在知道生孩子是特别不容易的而且生一个孩子就已经很不容易了，更何况是生两个孩子二胎之后，女性的身体素质以及体型都会发生极其大的变化所以说，胸会变小是再正常不过了，所以很多宝妈都希望自己的胸可以和以前一些，那么二胎如何断奶胸会变大二胎如何断奶胸会变大 断奶之后，补充胶原蛋白。
13、让胸变大是很多女孩子都会咨询的问题，因为现在大家都希望瘦但是希望胸大，实际上会有矛盾很多胖人胸大，因为胸的成分除了乳腺以外还有脂肪成分，脂肪少了胸就可能会变小网上的方法很多，包括民间食补或物理方法，实际上不可能从根本上让胸部变大让胸部变大只有通过手术的方法，实际上是填充，要往。
14、3鲜枣 枣中的维生素CE是非常的丰富的对胸部不满意的女性朋友们来说，确实是不错的挑选，有利于坚持胸形和促进胸部的发育可是要注意，大枣糖分较丰厚，热量可不小，可不要贪吃，当心长胖哦4山药 富含多种人体必需的氨基酸蛋白质及淀粉脂肪维生素AB2C及钙磷铁碘等矿。
15、很多女性对自己的胸部大小感到不满，觉得这影响了她们的自信和女性魅力事实上，胸部的大小主要由遗传因素决定，青春期的荷尔蒙水平和敏感度是关键通常，荷尔蒙水平较高，胸部发育会更大此外，胸部的大小和形状也受蛋白质摄入量和脂肪分布的影响即使天生胸部较小，通过合理的饮食和适当的锻炼，也可以。
16、很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣上健身房健胸涂各种各样的丰胸霜，其实女性 *** 的形态和大小主要与遗传有关青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大发育时过。
